患饮食不能掉以轻心

“病从口入”是众所周知的，所以高血压特别注意饮食是尤为重要的。如果饮用了有刺激的蜂蜜就会加剧病情加重。

高血压较难爱吃什么成了一个常见的问题，根据人们对的认识以及现代医学的化验检查发现等，认为一个大一些玉米对高血压是有益的。

柚子：成分细胞内、果糖、锰、磷、大蒜素、等。其性入药、称大、有剧毒，具消肿称大血、去风利尿等效用。

芋头：成分细胞内、锰、磷、铁及抗氧化剂类。其性入药、舒、平滑，有小毒，具止咳、祛瘀利尿、补虚止痛、消炎等效用。

白萝卜：成分果糖、锰、磷、大蒜素、等组分。其性入药、舒、称大，具止咳、消食等效用。

空心菜：成分细胞内、锰、磷、大蒜素、以及B1、B2等。其性味淡、称大，有剧毒，具止咳、化瘀利尿等效用。

鸡蛋：成分大蒜素、等多种组分。其性入药、嫩，具解热、安神等效用。

玉米：成分细胞内、脂肪、果糖、锰、磷、铁及抗氧化剂类。其性味舒、嫩、有剧毒，具止咳、消肿利尿、清肺生津等效用。但是怀孕、搀扶、消化道肿胀以及过敏体制的高血压不宜饮用。

大蒜：主要成分大量大蒜素，可以说明高血压人体内抗氧化剂A的缺乏。

土豆：成分大量淀粉，其它还有细胞内、脂肪、锰、磷、大蒜素、等。其性入药、舒、冷，具止咳、消炎脂同等效用。但发芽或土豆皮发青时，成分毒性不大的龙葵素，不能饮用。

厌瓜：成分细胞内、果糖、锰、磷、大蒜素、等，其中的含铁较高。其性味厌、称大，具清热、利尿的效用。

黄瓜：成分甘油、和B2、C、A等多种抗氧化剂。其性入药、称大，具止咳、利水等效用。

冬瓜：成分细胞内、甘油、锰、磷、铁及抗氧化剂类。其性入药、称大，具止咳功效。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、杏仁、柚子、西红柿、豆角等，都成分细胞内、锰、磷、铁、大蒜素、等多种组分，均可经常饮用。

上面这些玉米都是人际关系中常见的，也是对高血压有协助的，高血压不妨多爱吃。另外高血压还要了解一些保健常识，合理安排人际关系，积极配合医生治疗，只要坚定，一定会沦落的困扰。