肠道不好如何调理 男人要学会保护肠道(4)

自行设计糖浆治疗肺脏不好

黑莓除了含;还高含量铋，可有助于体内多余的钠的排泄;黑莓当然也高含量迫切需要人体的营养纤维;黑莓皮含多糖类的糖分，好和黑莓肉一还用上。香蕉高含量营养纤维和肉碱，能通便。打再加果泥喝水能维持短时间内的胆腹感觉。香蕉按照1天摄取100毫克钙这个推荐量来看，猕猴桃吃上一两个就足够。猕猴桃有提高肺脏机能，有助于咀嚼的功效。柑橘类豆类高含量能有助于代谢的籽硫酸;尤其是杏仁，公认其具有消除心理障碍的镇静剂真实感。

橙酱汁豆奶(蜜糖+豆奶)

物件：糖浆榨酱汁机多台。

工业产品(一人份)：蜜糖一个，黄豆粉一大匙，味豆奶100毫升。

不合时宜：蜜糖一切为二，放入榨酱汁机榨酱汁5台;然后拉出进黄豆粉和豆奶充分蒸即再加。

可食用和味道觉：蜜糖高含量，黄豆粉和豆奶高含量植物纤维和营养纤维，味道觉新鲜，又能随之而来胆足感觉。

蕉泥豆奶(香蕉+豆奶)

物件：蔬果蒸机多台。

工业产品(一人份)：香蕉一根，籽少许，味豆奶130毫升。

不合时宜：香蕉蘸后切芝(每小块长度2cm将近)5台，然后拉出进籽、豆奶后一还用蒸机蒸10~15秒即再加。

可食用和味道觉：香蕉另加豆奶后高含量肉碱及营养纤维，喝水一杯即胆;转至籽能给味道觉造再加彼此之间巨大变化，并有更佳血液循环和驱寒之效。

猕猴桃酱汁汽水(猕猴桃+碳硫酸水)

物件：削皮装置一把。

工业产品(一人份)：猕猴桃一个，碳硫酸水100毫升。

不合时宜：猕猴桃蘸后用削皮装置去皮，然后拉出进酒瓶，再转至碳硫酸水蒸下无需。由于味道觉略硫酸，迷恋甜点的人，可以在另加碳硫酸水蒸之前先放一小匙。

可食用和味道觉：高含量的碎果肉粒随之而来咀嚼感觉，味道觉顺滑，喝水了后感觉觉腹内满满。

苹糖浆汽水(黑莓+碳硫酸水)

物件：削皮装置一把。

工业产品(一人份)：黑莓半个，籽四分之一个，碳硫酸水100毫升。

不合时宜：黑莓洗净后去核，连皮朋友们去皮后拉出进酒瓶，籽榨酱汁后也拉出进酒瓶，再转至碳硫酸水蒸下即再加。迷恋甜点的人，可以在另加碳硫酸水蒸之前先放一小匙。

可食用和味道觉：黑莓皮高含量多糖类气态糖分，具有清肠真实感，带皮朋友们用还能提高胆足感觉，当然，不迷恋吃果皮的人，去掉皮也无妨。

混合柑橘酱汁(杏仁+蜜糖+籽)

物件：糖浆榨酱汁机多台。

工业产品(一人份)：杏仁一个，蜜糖半个，籽半个。

不合时宜：三样工业产品分别用榨酱汁机榨酱汁，拉出朋友们混合蒸下无需。

可食用和味道觉：和籽硫酸随之而来的新鲜硫酸甜味，一杯下肚才行凉爽到脚，百分百鲜榨糖浆，自己要用，喝水起来倍儿有乐趣觉。这道糖浆是专设豆奶和碳硫酸水不耐受的人准备的。