牛皮癣如何远离？

牛皮癣是我们生活中很常见的一种皮肤病，由于此病会给人的外观形成很大的影响，并且易复发，生活中有较多患者都对这种病症束手无策，哪么，我们应当怎样远离牛皮癣的困扰呢?

1、重视卫生，避免不良刺

专家称，有牛皮癣病史的人，要重视保持室内外的卫生卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时，使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重牛皮癣。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或牛皮癣患者都或许成为不良刺激，应予避免。

2、重视饮食，避免诱因

牛皮癣重视事项有那些?专家表示，牛皮癣的发病与饮食有一定的关系，某些食物或许是牛皮癣的原因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可引发牛皮癣。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

3、保持健康心态，提高身体抵抗力

牛皮癣的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方向有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，能够使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之牛皮癣自然会消失在无形中。

综上所述，牛皮癣之所以一直会造成重复发作，主要还是因为其引发的要素在生活中没有做到位。因此，我们要尽量避免上述要素，做好防护，同时积极进行治疗。